「体調」のタグがついた記事のまとめ

うつ病と肥満はSEの職業病であるとも言えます。しかしそれらの病気にかかる可能性やリスクは日頃の食生活管理によって予防することが可能です。この記事では忙しいSEでも簡単にできる病気予防のための食生活についてご紹介したいと思います。

システムエンジニアなどIT業界で働く人間は働いている間中ずっとパソコンの画面を見っぱなしです。ずっと同じ場所を見ていると目の焦点を合わせる能力が固まってしまうなど体調的にも不具合が生じます。

システムエンジニアは一日中デスクに座って作業を行うので、運動不足になりやすくストレスの溜まりやすいお仕事です。中にはストレスの溜まりすぎでうつ病になってしまう人も！？この記事では運動不足に効果的な運動法をご紹介したいと思います。

近年うつ病などの精神病にかかる人が多いのはご存知だと思います。そのうち約6割がSEなどのエンジニアなんだとか。知らないうちにうつ病予備軍になっているかもわからないので怖いものです。この記事ではそんなうつ病に焦点を当てて考えていきます。

SEの方は真面目な方が多いそう。真面目な人はうつなんかにかかってしまう可能性が高いです！そんな真面目なSEさんたちに、仕事中に簡単にできるストレス解消法をご紹介します！

頭は動かしても体はまったく動かさないSEのお仕事。20代のわかい年齢でもお腹がたぬきのように出てくることもあります。そこでこの記事ではそんなSEさんにおすすめのもずく雑炊を紹介します